PROGRAMMA / ACTIVITEITEN

Wat is Yoga ?    -   Programma en tarieven

FALGUNI YOGA - TINA DE JONGE

Begin 2015 verbleef ik een maand in India

in een Ashram voor een opleiding tot

‘Certified Yoga Teacher’. Deze yoga-ervaring veranderde mijn leven compleet. Ik werd me bewuster van de mogelijkheden van mijn lichaam. Ik werd geconfronteerd met beperkingen en mogelijkheden en kreeg de

kans om heel wat grenzen te verleggen,

zowel fysiek als mentaal.

Door yoga ben ik tot andere inzichten gekomen, heb ik dingen kunnen loslaten en gewoontes kunnen veranderen.

Ook voelde ik de fysiologische

veranderingen in mijn lichaam,

veranderde mijn eetpatroon en

verloor ik heel wat gewicht.

Ook kwam ik tot het besef dat

yoga niet enkel voor jonge,

slanke en flexibele mensen is,

maar dat iedereen zijn eigen

mogelijkheden en grenzen heeft.

Yoga is vooral geen competitie,

maar wel een uitdaging op

ieders niveau!

Graag wil ik deze ervaring met jullie delen!

Don't try to be perfect in yoga,

just try to be better than you were yesterday!